Guide til julens sammenkomster

Når julefrokosten dræner – og hvordan den kan blive anderledes i år

Julefrokoster med familien har en særlig evne til både at varme og udmatte. Du glæder dig til maden, til gensynet og til traditionerne, men når den sidste småkage er spist, og du sidder i bilen er du træt. Måske kan du slet ikke huske hvad der er blevet talt om, eller måske er du fyldt op af irritation over at tage imod spydige bemærkninger eller har dårlig samvittighed over at du igen rullede øjne af tante Olgas laaange beskrivelser af sommerferien til Harzen.

Måske lovede du dig selv sidste år at i 2025 gider du ikke deltage i julefrokosten, fordi det dræner dig - men du har alligevel fået sagt ja tak til invitationen, fordi "det er jo også hyggeligt".

Jeg har en ide - prøv at gøre noget andet til julefrokosten i år. Tiden er brugt, for du er meldt til. Så jeg vil foreslå at du i år beslutter dig for at gøre noget nyt.

Beslut dig for at være nysgerrig.

Brug tiden på at udspørge de andre – ikke for at afsløre eller provokere, men for at åbne samtaler, der giver energi frem for at tage den.

Konkrete spørgsmål til arketyperne:

Her får du konkrete forslag til spørgsmål til 4 arketyper til julefrokosten:

1. Den meget talende onkel
2. Teenager-kusinen, der gemmer sig bag telefonen
3. Tanten, der gemmer sig bag madlavning i køkkenet
4. Den gamle farfar

Den meget talende onkel er et godt sted at begynde. Han fylder rummet med anekdoter, politiske holdninger og detaljerede beskrivelser af ting, ingen har bedt om at høre.

Forslag til spørgsmål til den talende onkel:

• Hvad er den oplevelse, der har lært dig mest i dit arbejdsliv?
• Hvornår følte du sidst, at du virkelig rykkede dig som menneske?
• Hvilket job har været det bedste - og hvorfor?
• Hvad er noget, du er blevet klogere på de seneste år?
• Hvilket råd ville du give dit 25-årige jeg?

Teenager-kusinen, der gemmer sig bag telefonen, kræver en anden tilgang. Hun er vant til at voksne stiller overfladiske spørgsmål om skole og karakterer, som hun kan svare på uden at kigge op.

Forslag til spørgsmål til teenageren:

• Hvilken app bruger du mest, og hvorfor?
• Hvad er det fedeste, du har set eller læst for nylig?
• Hvis du frit kunne vælge, hvad ville du gerne blive bedre til det næste år?
• Hvad betyder venskab for dig lige nu?

Tanten, der gemmer sig i køkkenet, er ofte den, der sørger for, at alt fungerer. Hun undgår smalltalk ved at have travlt, men det betyder ikke, at hun ikke har noget på hjerte.

Forslag til spørgsmål til tanten i køkkenet:

• Hvad er din yndlingsret at lave, når det virkelig skal være hyggeligt?
• Hvornår føler du dig mest hjemme?
• Er der en tradition, du holder særligt af – og hvorfor?
• Hvad har været sværest for dig at give slip på gennem årene?
• Hvad giver dig mest ro i hverdagen?

Farfar rummer ofte en hel livshistorie, som man sjældent får adgang til i hverdagens samtaler. Her er julefrokosten en oplagt anledning til at spørge ind til minder og perspektiver.

Forslag til spørgsmål til gamle farfar:

• Hvad savner du mest fra din barndom?
• Hvilket øjeblik i dit liv har gjort dig mest stolt?
• Hvordan har din opfattelse af lykke ændret sig med årene?
• Er der noget, du håber, vi andre vil huske eller føre videre?

Det kræver mod

Ved at møde julefrokosten med nysgerrighed og konkrete spørgsmål kan du ændre dynamikken markant. Du flytter fokus fra dig selv og sin egen træthed til de andre og deres historier. Det kræver lidt mod og opmærksomhed, men belønningen er samtaler, der giver mening og relationer, der føles tættere. Det er ikke sikkert at du går fra julefrokosten som et sprudlende energibundt, men måske er du blevet en smule klogere på de mennesker, der er omkring dig.

Med ønsket om en glædelig jul.